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とろねばソースのお好み焼

レシピ

とろねばソースのお好み焼

トロトロ・ネバネバのオクラと長芋がお好み焼によくからまり、パワ―の出るお好み焼に!

調理時間 10分
カロリー 361kcal
食塩相当量 2.8g

材料

冷凍 日清の関西風お好み焼 ぶた玉 1袋 (1枚)
長芋 80g
オクラ 2本

作り方

1. お好み焼はパッケージの表示通りに電子レンジにかけて温める。長芋は皮をむき、麺棒などでたたいて砕く。オクラは塩 (少々:分量外) を加えた熱湯で茹で、厚さ5mmの輪切り。
2. 皿にお好み焼を盛りつけ、ソースをかけて長芋・オクラをのせ、あおさ・花かつおをかける。
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