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リセット

たっぷり大葉とじゃこのたらこスパ

レシピ

たっぷり大葉とじゃこのたらこスパ

大葉の香りとスプラウトやちりめんじゃこの食感がたらこスパをサッパリとさせ、爽やかな一皿に!

この製品でつくれます

調理時間 6分
カロリー 228kcal
食塩相当量 1.7g

材料

冷凍 日清スパ王 たらこ 1袋
ちりめんじゃこ 5g
ブロッコリースプラウト 10g
大葉 5枚 (3g)

作り方

1. たらこスパゲッティはパッケージの表示通りに電子レンジにかけて温める。大葉は千切りにしてブロッコリースプラウトと共に水にさらしておく。
2. 皿にたらこスパゲッティを盛りつけ、水気を切った大葉・ブロッコリースプラウトをのせ、ちりめんじゃこを散らす。
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