キムチとスプラウトの涼麺
レシピ
キムチとスプラウトの涼麺
ざく切りのキムチとたっぷりのブロッコリ―スプラウトを合わせて麺の上にトッピング、周りにトマトを飾る。キムチとスプラウトのシャキシャキとした食感がおいしい一品。トマトもプラスして涼やかさもアップ!

この製品でつくれます
調理時間 | 10分 |
---|---|
カロリー | 415kcal |
食塩相当量 | 6.2g |
材料
ごまだれ涼麺 1人前
トマト 100g
キムチ 50g
ブロッコリースプラウト 1パック
作り方
1. トマトは2cmの角切り。キムチはざく切りにしてブロッコリースプラウトとあわせておく。
2. 鍋にたっぷりの湯を沸騰させてめんをほぐしながら入れ、3分位茹でる。ザルにあけ、氷水で冷やしてよく水切りし、皿に盛りつける。
3. 2のめんの上に1を彩りよくのせ、たれを回しかけて添付のからしを添える。
2. 鍋にたっぷりの湯を沸騰させてめんをほぐしながら入れ、3分位茹でる。ザルにあけ、氷水で冷やしてよく水切りし、皿に盛りつける。
3. 2のめんの上に1を彩りよくのせ、たれを回しかけて添付のからしを添える。