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リセット

サクサク春巻きスパイシー焼そば

レシピ

サクサク春巻きスパイシー焼そば

スパイシーな焼そばを春巻きの皮で包みおつまみ風に! 油で揚げずにオーブントースターで焼きヘルシーに。お弁当にも最適です。

調理時間 20分
カロリー 676kcal
食塩相当量 4.7g

材料

冷凍日清焼そば スパイシ―ソース 1袋
春巻きの皮 4枚
サラダ油 大さじ1
小麦粉 小さじ1
水 小さじ1

作り方

1. 焼そばはパッケージの表示通りに電子レンジにかけて温める。小麦粉・水をあわせて、のりを作る。
2. 春巻きの皮を広げて1/4量の焼そばをおき、棒状に包んで1ののりで巻き終わりをとじる。同様に残り3本作る。
3. 2の表面全体にサラダ油を回しかける。
4. アルミホイルに3を並べ、オーブントースターで15分位、焦げ目がつくまで焼く。
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